top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


כל מזון לא טבעי הוא לא בריא!?
טבעי ובריא הן לא מילים נרדפות ואתם חייבים להיזהר ממידע מסוכן שיכול לגרום לכם נזק - כשל לוגי! - מה זה אומר? כשל לוגי הוא שגיאה שמתרחשת...
Sagi Gluzman - Trainer
לפני 13 שעות


הסימון הירוק על שמן קנולה? - זה כבר לא מצחיק
אם שמן קנולה הוא שמן מכונות לא בריא אז למה הוא קיבל סימון ירוק ומה משרד ה"בריאות" מסתיר מבוא: לאחרונה הובא לתשומת ליבי ששמן קנולה קיבל את...
Sagi Gluzman - Trainer
לפני 4 ימים


חלבון מי גבינה vs אפונה vs קולגן, מי ינצח?
החלבון הטוב ביותר להגברת סינטזת חלבון בשרירים של אנשים מבוגרים.
Yonatan Shavit - Dietitian
19 בפבר׳


האם שמנים מהצומח מובילים למחלות?
סקירה מדעית על שמני זרעים, חומצה לינולאית והקשר למחלות קרדיו וסקולריות, אין מה לפחד! מבוא: לפני כשנה כתבתי את המאמר שמן קנולה - מסוכן או...
Sagi Gluzman - Trainer
8 בפבר׳


איך לחזור להתאמן אחרי מחלה או הפסקה
השבוע הראשון הקשה אחרי מחלה, טיפים לחזור לאימונים בדרך הכי יעילה השנה (2025) חליתי וחליתי קשה, כנראה שפעת שהפילה אותי חזק. 10 ימים שלמים...
Sagi Gluzman - Trainer
21 בינו׳


ביו האקרים בכל מקום!
"מפצחים את הביולוגיה של הגוף" ע"י פסאודו מדע ושמן נחשים - שם חדש אותו טראש בחודשים האחרונים אני נתקל יותר ויותר בתכנים של "ביו האקרים" (...
Sagi Gluzman - Trainer
27 במאי 2024
bottom of page