top of page
להתחברות
הצוות
תוכן מקצועי
מאמרים ומדריכים
פודקאסט
מידע למאמנים
קבצים להורדה
שירותים
ליווי אימונים ותזונה
סדנאות והרצאות אורח
עדויות
אירועים
יצירת קשר
ניוזלטר
Projects
מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע,
חדשות ובלוג אישי
< הרשמה לניוזלטר
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
כל הפוסטים
אימונים
תזונה
תכניות אימונים
בריאות
חדשות ושונות
בישול ומתכונים
חיפוש
השפעות של האזנה למוזיקה בזמן אימון
למוזיקה יש מספר השפעות חיוביות על המתאמן, השפעות אובייקטיביות וסובייקטיביות אם אני שוכח את האוזניות שלי בבית, אני מסוגל לנסוע חזרה הביתה...
אימונים
Roman safarov - Trainer
15 בינו׳ 2023
תזונה לפי סוג דם
קיימות הרבה גישות שונות ומשונות לתזונה חלקן לגיטימיות יותר ומבוססות וחלקן פחות. אחת מה"פחות" מבוססות (כלומר לא מבוססות בכלל) היא תזונה...
תזונה
Sagi Gluzman - Trainer
28 באוג׳ 2022
מיקרוגל - מכשיר קסום
לכולנו במטבח יש מכשיר בשם 'מיקרוגל', אנחנו אוהבים אותו והוא עושה עבודה מצויינת במה שהוא טוב בו. אבל כמו בכל דבר גם לגביו יש לא מעט אי...
תזונה
Sagi Gluzman - Trainer
28 באוג׳ 2022
1
2
bottom of page